不眠悩んでいる方にも瞑想

やわらかいこころで

Ｈさんのお言葉

苦しいときって愛されてるとき

Iさんのお言葉

早起きのごほうび

おうち時間に自分を癒す

丁寧さと切実さと感謝のきもち