クラスの後は、心地よい疲労感と
全身に酸素が循環しているような感覚があります。

先生の笑顔に癒されます。
声のトーンも大好きです。

当初の目的は運動不足解消でしたが、
今は日常生活において
身体と気持ちを見つめることを目的にしています。

ヨガを続けることで、
自然体の自分でいられる時間を増やしていきたいです。